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■胡桂珍走科技致富之路 2008-11-17 00:00 　■海拉尔垦区特泥河牧场为440人办理城镇居民基本医疗保险 2008-10-20 10:07 　■圈养奶牛奔小康 2008-10-16 08:48 　■主食亦致癌？ 2008-05-24 15:14 路透社斯德哥尔摩4月23日电]瑞典科学家发现，世界各地作为主食的面包、大米和马铃薯中所含的一种物质据认为会致癌，而且含量很高。 　■番茄煮熟营养更高 2008-05-24 15:11 康奈尔大学食品学家说，把番茄煮熟——尽管烹制会破坏番茄中的维生素C——更有益于心脏健康并可提高其抗癌效果。原因是：烹制可以大大提高一种称作值物化学物质的有益化合物的含量。 　■美容药膳——清炖猪蹄膀 2008-05-24 15:08 美容药膳——清炖猪蹄膀 　■夏季不宜贪吃的四种食物 2008-05-24 10:41 鲜花：不是所有的鲜花都可以酿酒或泡茶。夏季鲜花盛开，千万不可贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花果里含有多种糖甙毒素，花叶万年青的花和叶中含有草酸、天门冬毒素，食用以后都会出现不同程度的中毒反应。 　■夏日不妨多吃苦 2008-05-24 10:37 夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入。专家建议，夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。 　■老年人的最佳食品：鱼 2008-05-24 10:29 古往今来，国人非常注意食补，素有“药补不如食补”之说。早在《素问》中就有“谷肉果菜，食养尽之”的说法。补养食品在于精选，在老年补养食品繁多的种类中，其榜首莫过于鱼。 　■不良饮食导致肥胖 2008-05-24 10:27 生活水平的提高，减肥成了永远的流行。尽管肥胖是多因素使然，但对单纯性肥胖来说，饮食因素尤其是不良饮食习惯是致肥的主要原因。你不妨改变一下，看看是否有效。 　■小孩子的头颅不能敲打 2008-05-24 10:20 日常生活中，少数脾气急躁的父母，盛怒之下对待他们不听话、好动、学习不专心的孩子，用手或随手拿起东西劈头盖脑地朝孩子头部打去。殊不知，这种体罚除了让孩子无所适从外，更为危险的是，可能引发癫痫，造成终身遗憾。 　■小儿能否进补品 2008-05-24 10:11 近年来，随着人们生活水平的提高与自我保健意识的不断增强，不少父母爱子心切，常因孩子患感冒等疾病，擅自给予服用滋补品，如蜂乳、花粉、鸡胚、蚕蛹、蜂皇浆、双宝素等等。 　■多动手指预防大脑痴呆 2008-05-07 08:56 由于大脑和手的关系密切，保健专家认为，中年以后，如能经常做手指运动，有助于大脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。 　■常刷刷舌头可助你防口臭 2008-05-07 08:42 舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之所，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因 　■多晒太阳可以避免孩子的生长痛 2008-05-06 08:43 7岁的小明近一周老嚷着腿疼，经省妇幼保健院检查，这是春季“生长痛”。 　■预防手足口病的十种消毒好方法 2008-05-05 08:31 手足口病是由儿童感染肠道病毒EV71引起的非法定报告传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡。 　■提醒：胆囊有结石 小心是癌变 2008-05-05 08:26 作为一种常见病，胆囊结石常常被人们所忽视，殊不知胆结石如不及时治疗可能引发胆囊癌。而胆囊癌在早期又没有明显的症状，不少患者容易把胆囊癌的表现误以为是结石的影响，从而耽误了治疗。 　■揭秘：致命肠道病毒EV71为何爱"袭击"孩子 2008-05-04 08:46 一连数日，全国人民再次把目光聚焦到了安徽阜阳，上千名感染了肠道病毒的儿童正牵动着无数人的心。 　■裸睡虽好但要有四大注意 2008-05-04 08:32 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。 　■少肉多纤维素可预防老年耳聋 2008-05-03 06:00 随着年岁渐长，很多老人会出现小声音听不到、大声音又怕吵、和人交谈时能听到声音但听不清讲话内容等问题。很多人觉得这是人衰老的必然现象，然而耳科专家指出，听力障碍虽然在老年人中普遍存在，但通过积极预防，可以推迟老年耳聋的发生。 　■50岁前戒烟可有效预防肺癌 2008-05-02 07:00 专家指出，女性肺癌发病人数上升，除了和目前女性吸烟比例上升有关外，工作压力、不良生活方式也都导致女性肺癌发病率增速快。女性经常活动的一个场所——厨房，也是导致女性肺癌患者人数增多的重要因素。 　■音乐治疗有助于调理亚健康 2008-05-02 06:00 音乐能影响情绪，常常能进入大脑的深层，是调节精神心理状态的最佳手段之一，并能有效地促进恢复，提高生活质量，在这个提倡生活工作绿色健康的时代，音乐治疗以其卓著的情感及精神效应、联想效应和心身效应，调节亚健康人群的生理心理状态。 　■高考考生应对“走神儿”的妙招 2008-05-01 06:00 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、 　■七类人不适宜进行足浴保健 2008-05-01 06:00 近年来，越来越多市民选择中药足浴作为养生保健的一种方式。四川省反射医学协会副秘书长郭文清提醒市民，尽管中药足浴在养生保健方面具有一定功效，但中药足浴保健也有禁忌，并非所有人都可以进行，归纳起来至少有七类人不宜进行。 　■牙齿过敏可以嚼嚼茶叶缓解 2008-04-30 08:41 牙齿发酸是什么原因，要如何解决，这些问题本文都会为你解答。 　■强肾健体保健法 简单易学保健康 2008-04-30 08:39 祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。 　■不同血型有关影响身体状况 2008-04-29 08:33 众所周知，血型与输血有着密切的关系。血型除了可提供输血和受血的依据之外，大量临床实践证明，不同血型的人，各种疾病的发生率也不一样。下面是A、B、AB、O型血的人与一些常见疾病的关系。 　■检查一下：手脚长痣要警惕! 2008-04-29 08:28 快上上下下检查看，你的手脚有长痣吗?痣，有人认为它与命运、运气相连，有人则总是担心它会恶变，究竟有什么健康隐患呢? 　■多动手指预防大脑痴呆 2008-04-28 08:34 由于大脑和手的关系密切，保健专家认为，中年以后，如能经常做手指运动，有助于大脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。 　■六方法缓解开车族腿部早衰 2008-04-28 08:26 长期驾车的人腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。从大众体质测试的结果可以看出，随着汽车进入家庭，许多“有车族”都明显表现出腿部肌肉较差。 　■办公室电脑族简便健身法 2008-04-27 06:00 脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉，这在一定程度上可以说是“职业病”。有的学者曾统计指出，人们的头的重量约占体重的4.7%，约在5-10公斤之间，长期坐着读书，伏案工作，会使颈、肩部肌肉处于牵拉，紧张状态，久了便会产生疲劳、僵硬、痉挛，甚至小关节变形，从而刺激神经，产生痛、麻、沉的症状。 　■女性减肥不宜在"三期" 2008-04-27 06:00 随着人类对美的不懈追求，减肥已成为一种时尚。然而减肥也应考虑到身体发育的特点，尤其是女性，要慎重对待自己的特殊时期。 　■孩子最佳睡眠时间在晚9-10点 2008-04-26 06:00 “作业太多”“校外补课学习”“写作业太慢”等原因，导致很多的孩子睡觉晚。但在父母看来，孩子不按时睡觉是勤奋好学的表现，是好事。但有关专家表示，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。 　■睡眠差能把男人"肚子搞大" 2008-04-26 06:00 吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了“啤酒肚男人”，这是为什么呢?不妨先反省一下自己的睡眠状况吧。 　■抗感冒的妙法 晨起按摩7分钟 2008-04-25 08:37 河北固安一中退休教师张从文今年75岁，多年来常感冒，有时一年数次。1996年接触到医疗保健操，一次感冒初期鼻子不通，做按揉迎香这个动作时，觉得特别舒服，这引起了张从文的兴趣 　■几大坏毛病拿走你的寿命 2008-04-25 08:29 保健专家提醒人们，以下6大坏毛病可让你短寿10年： 　■吸烟能够诱发消化道癌症的发生 2008-04-24 08:23 或许有人觉得“吸烟伤害全身器官”有夸大之嫌，可事实证明，这一说法确实恰如其分。 　■透过食欲可知你的健康状况 2008-04-23 08:21 40岁以上的人，在没有任何原因的情况下，食后腹部饱胀，同时伴有倦怠、食欲下降，身体日渐消瘦，可能是患了食道癌或胃癌，应及早去医院诊治。 　■从脸上看出你的身体健康警讯 2008-04-23 08:16 脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。 　■睡前搓搓头 晚上不失眠 2008-04-22 08:13 失眠是小病，但对老年人的影响却很大。有没有一种简单、有效的方法防治失眠?回答是肯定的。比如，睡前搓搓头就对缓解失眠有不错的效果。 　■有益于胃健康的六点建议 2008-04-21 08:36 胃是人体重要的消化器官，也是人体比较脆弱的器官之一，几乎人人都得过或轻或重的胃病。胃有病，人的食欲就不好，食欲不好，人的身体就不可能健康。所以人们要好好爱护自己的胃。 　■正确衣食住行保春季健康 2008-04-21 08:30 春天到来后天气转暖，人们户外活动增多，因此最好穿着宽松合体的衣服，不要使身体感到紧裹。初春时节天气乍暖还寒，气温波动大，不宜过早过快减少衣物，否则人就很容易受凉感冒。 　■饭后做哪些事情会影响健康 2008-04-20 06:00 饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。 　■有氧运动可延缓衰老 2008-04-20 05:00 人到中年坚持有氧运动可延缓衰老十二年 　■儿童常吃甜食可致性格怪癖注意力不集中 2008-04-19 08:00 我们在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子，他们不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好，给家长和老师对他们的教育增加了一定的难度。 　■健康长寿的10个"捷径" 2008-04-19 05:00 1.早起一杯茶 　　国际癌症杂志发表文章说，早上起床喝杯热茶，特别是普洱茶，可以让人们患肾癌的几率降低15%。 　■可能感染乙肝的五种行为 2008-04-18 08:31 血液传播是乙肝传染的最重要途径。下列途径可能感染乙型肝炎： 　■睡醒后千万别做四件事 2008-04-18 08:29 现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉 　■不良睡眠方式带来的6种病 2008-04-17 08:27 看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整;自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间;晚上不睡， 　■捏指法!神奇有效的保健方法 2008-04-17 08:24 根据中医的经络理论和现代医学的脊髓神经反射理论而开发出来的捏指疗法，是刺激来自指尖的经络疗法，据报道，这种捏指疗法可以治疗下列疾病。

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