血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见……
人们都知道不吃早餐有时会发生低血糖，对肠胃也不好，所以听起来并不稀奇。但如果告诉您长期不吃早餐，还会增加中风的危险，您可不要认为是危言耸听。
现代人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至引发一些眼病。因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。
间断睡眠就是指每天几次每次2~3小时，甚至更小单位时间的睡眠。这种睡眠状态在24-7一族中表现最明显，24-7代指工作繁重。
肾脏病人根据肾功能损害的程度，每天需要的蛋白质只要0.3―1克/公斤体重。如果摄入过多，其代谢废物――尿酸和尿素氮等都需要由肾脏过滤排泄，对身体非但无益，只会增加肾脏的负担。
现代人久坐不动，很容易引起痔疮，而天天前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴，对男性生殖健康大有裨益，尤其对预防及治疗痔疮效果很好。
缺钙导致的钙迁徙使神经系统中钙含量增加，也是老年痴呆发生的原因之一，中枢神经系统钙含量增加与老年痴呆时脑功能普遍降低有密切关系。
众所周知，肝脏承担着体内各种物质的代谢和解毒工作，如果肝脏生病，严重的会引起全身各系统的功能障碍，甚至危及生命。
民间流传的对付酒后痛苦的老偏方也从侧面证实了这种观点。通常人们用一碗肉汤来缓解不适的感觉：这样做能够为身体提供盐分，解除饥渴——尽管此时我们毫无食欲。
芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。
在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中，当数黄酒营养价值最高，而其酒精含量仅为15%～16%，是名副其实的美味低度酒。
有关卫生专家认为，形成近视的主要原因是视觉环境，而不是用眼习惯，光污染是近视主要原因，为了家人健康应合理选用灯具和光源。
痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的「根除」，只是让它恢复原来的大小。
苦夏是夏季在各种年龄、性别人群中都可见到的普遍现象。
京城盛夏高温闷热，记者了解到，北京天坛医院心脑血管病急诊患者骤增20%以上，其中以老年人居多。
日常生活中，多注意一些小细节，会让你身体健康又快乐。这些小常识你都知道吗，记下他们会让你终身受益的。
许多老年人实际睡眠的时间都少于他们需要的。美国睡眠医学会的资料显示，尽管年龄增长会带来睡眠模式的改变，但睡不着或睡醒后感到疲乏仍是不正常现象。
脂肪肝就诊的患者，其年龄有低龄化、年轻化的趋势，人群日益集中在“三围”人群中，这些人群主要是回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车的“三围”人士。
人们在外出或锻炼时稍不注意，很有可能出现闪腰、岔气。可试试用中药盐袋热敷。
大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C，把它们与苹果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”，醋酸能使氨基酸和维生素C更容易被人体吸收，还能促进全身血液流通。
久坐不动造成的影响,久坐不动的生活和工作习惯，对健康的损害几乎“从头到脚”。
在第十四个全国肿瘤防治宣传周即将来临之际，肿瘤专家提醒大家，应注意发现大肠癌的早期信号，莫把它看作是痔疮、便秘症状，而延误病情。
“联合国的一份报告指出，发展中国家在与疾病作斗争过程中，厕所是最没有得到充分利用的工具之一。”
头痛是最常见的症状之一，许多疾病均可引起头痛，如颅内疾病、五官科疾病、颈椎病、感冒及一些全身性疾病等。
樟木有异香又能防虫，常被用来做成柜、箱、橱等家具存放衣物，但专家提醒，樟木家具也有一些使用禁忌。
豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。不过豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。
何谓防冰箱性胃肠炎呢?我们知道，冰箱不是“消毒箱”，也不是“保险箱”。
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
许多人在夜里或者游泳时发生小腿抽筋，遇到这种情况应该怎么办？快速止痛的办法有两个。
夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。因此，治疗的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。
对于高血压病来说，除注意情绪调节和药物治疗外，自我按摩保健也是一种很好的防治措施
眼下正是强对流天气频繁的时节，多风、多雨、多雷电、温差变化大等，这些灾害性天气不仅给人们的工作和生活带来不便，还会对人的健康带来一定的损害。
盛夏来临，天气逐渐闷热起来，发生腹泻的人也开始增多。
随着天气越来越热，不少人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可以降温消暑，感觉上也十分舒服痛快。
人们普遍认为，感冒多发生在冬季。夏季，许多人对感冒的警惕性不高，反复着凉，产生各种并发症，使感冒恶化。
在你的食物或饮料中加上一匙蜂蜜，可提升你的天然抵抗力。研究显示，每天吃蜂蜜不仅可满足你爱吃甜食的习惯，而且可提高血液中抗氧化剂的量。
日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。
俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。
在餐桌上就可获得健齿食物，如吃葡萄干、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到防止龋齿的作用。
家长与小朋友的牙膏混用，小朋友不小心吞服了含氟的牙膏，使得小朋友摄入过量含氟牙膏，将引发致使牙齿不可逆转和修复的氟牙症。
一般说，喝适量啤酒有益身体，但下面的六例患者却不宜喝啤酒，因为喝啤酒会使其病情加重。
人们的日常生活中，应酬是越来越多，饭桌上难免少不了酒助兴。怎样饮酒才不会对你身体造成伤害，看看下面的好妙招吧。
人口老龄化的特征逐渐明显，照顾老年人，除了细心之外，还要有必备的知识，下面看看怎么做好护理工作。
现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。
睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
开水或蒸汽烫伤 应尽快将患部浸入凉水中，或用自来水流水冲洗，以促使局部散热，防止起水泡。
心脏按摩必须在硬床或台子上进行， 否则效果会大打折扣。
冬春季气候干燥,鼻黏膜也容易干燥,鼻腔血管破裂出血的机会大幅增加。
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