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越吃越瘦1200卡减肥大餐排行
2008-03-14 14:41 作者: 佚名 出处: 女性网
营养学家经过研究发现,对于很多肥胖者而言,每日摄取的热量不能低于1200大卡,因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。

  

越吃越瘦1200卡减肥大餐

  下面,就向饮食减肥的朋友们推荐一套简单实用的1200大卡“减肥餐”。

  早餐7:00-7:30

  1杯不加糖的脱脂牛奶(250毫升)

  4片苏打饼干或1片白面包片(约35克)

  1个中等大小的煮鸡蛋(约50克)

共4页。 9 1 2 3 4 :
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