事例4：不受重视忿忿不平

　　来上海工作的青年陈明既要负担房租开销，每月又要寄一定的生活费回家，压力很大。今年他跳槽到了一家薪资较高的企业，但没想到却很难融入新的工作环境。陈明终日心情低沉又无人倾诉，最终他还是来到心理门诊。

　　同济大学附属同济医院心身科崔海松副主任医师指出，由于春天气候多变，阴雨比较多，阳光又不够充足，人的大脑内松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。再加上一年之始工作的压力加重，学生面临的竞争激烈的中高考，心理、精神出现问题的人员就开始增多。

　　专家建议：春季心理疾患发病的前兆表现，主要有睡眠障碍和情绪障碍，如失眠;情绪不稳、浮躁不安;没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原;容易为小事发脾气，或常自责，有内疚感，自我评价过低等。这时如不加以注意，就会引起慢性疲劳综合症、抑郁症等“心病”。