长时间看电脑、看书报、看电视或干其他现力高度集中的工作后。经常会出现视力模糊或感到眼皮内有些“酸溜溜”的感觉。这是因为眼睛太疲劳的缘故。除了要有一定的休息时间外，这里向您介绍一个快速排除眼疲劳的方法：

　　先把两手的五指并拢，然后手心对手心互相搓揉，直至两手心发烫为止。再两眼微闭，用空心掌速将发烫的手心轻扣在两眼上面。约3分钟后手心离眼，再把两眼慢慢地睁开(一定要“慢慢地”，不宜手心离开眼后立即睁开)，你顿时会有一种眼清目亮的感觉。